Gestern hatte ich mit Julian, Enjas ältestem Sohn, einen weinseeligen Abend, sodass ich mir heute die Füße vertreten muss, um den Kopf wieder klar zu bekommen. Die S3 bringt mich nach Neugraben, von wo aus ich bei schönstem Frühlingswetter meine 12 Kilometer Runde durch das Naturschutzgebiet Moorgürtel starte. Zusätzliche Motivation für diese Wanderung verschafft mir… Naturschutzgebiet Moorgürtel weiterlesen
Kategorie: 2024_HH
Von Veddel aus entlang der Dove Elbe
Meinen Reha-Spaziergang heute starte ich am S-Bahnhof Ballinstadt/Veddel. Zwischen 1850 und 1935 war Hamburg das Tor zur Welt für über 5 Millionen europäischer Auswanderer. Dass so viele Menschen vor Verfolgung oder aus Armut ihre Heimat verlassen mussten, baute die Reederei Hapag zu einem Geschäftszweig aus. Hapag machte Albert Ballin, der von seinem Vater eine Agentur… Von Veddel aus entlang der Dove Elbe weiterlesen
Norddeutsche Meisterschaft Volleyball U20 weiblich
Die sechs besten norddeutschen U20 Volleyballmannschaften der Frauen treffen sich an diesem Wochenende in der CU Arena in Neugraben.Der SSC Schwerin wird seiner Favoritenrolle gerecht. Ohne Satzverlust trifft er heute im Finale auf die jungen Frauen vom VFL Geesthacht und gewinnt mit 2:0 den Norddeutschen Volleyballmeistertitel 2024. Frederik, verantwortlich für die U18 Mannschaft, ist zur… Norddeutsche Meisterschaft Volleyball U20 weiblich weiterlesen
Cruisen durchs Alte Land
Auch heute kommt der Wind auf meiner 50 Kilometer Tour (fast) immer von vorn. Aber heute lasse ich es gemütlich angehen, zumal der Untergrund nur auf knapp der Hälfte der Strecke glatt ist.Schon im 14. Jh. wurde im Alten Land Obstanbau betrieben – Grundlage sind die fruchtbaren Böden um die Niederelbe herum und das milde… Cruisen durchs Alte Land weiterlesen
Mal kurz die Beine vertreten …
bevor es anfängt zu regnen. Zum ersten Male mit kurzer Hose in dieser Saison.Winzig kleine Runde (keine 20 Kilometer), aber richtig toll zum Austoben:runter zum Moorburger Hauptdeich, rüber zum Moorburger Elbdeich, über den Neuen Altenwerder Hauptdeich zur Kattwykbrücke und dann den Drewer Hauptdeich rauf und wieder runter mit ständigem Blick auf den Altenwerder Containerhafen. Auf… Mal kurz die Beine vertreten … weiterlesen
Knietest im morastigen Estebogen abgebrochen
An diesem Aprilwochenende sind für den größten Teil der Republik 30° C angekündigt. Hamburg schafft es zumindest auf 20° und es bleibt bis Sonntagabend trocken. Grund genug für mich, meinen Belastungstest fürs rechte Knie zu starten.S5 nach Buxtehude – Kommot bringt mich auf die 13 km lange Estebogenwanderung. Die Este – gut 60 Kilometer lang… Knietest im morastigen Estebogen abgebrochen weiterlesen
Reha-Spaziergang
Seit einigen Tagen habe ich Schmerzen im rechten Kniegelenk – vermutlich wegen Überlastung, jedenfalls hat es keine Verletzung gegeben.Also verzichte ich ein paar Tage auf Sport und stelle schnell fest, dass der Schmerz bei moderater Belastung im Alltag (normales Gehen) ausschließlich bei Kälte zutage tritt. Ich kann mich zuhause problemlos bewegen (auch Treppensteigen), aber schon… Reha-Spaziergang weiterlesen