An diesem Aprilwochenende sind für den größten Teil der Republik 30° C angekündigt. Hamburg schafft es zumindest auf 20° und es bleibt bis Sonntagabend trocken. Grund genug für mich, meinen Belastungstest fürs rechte Knie zu starten.S5 nach Buxtehude – Kommot bringt mich auf die 13 km lange Estebogenwanderung. Die Este – gut 60 Kilometer lang… Knietest im morastigen Estebogen abgebrochen weiterlesen
Kategorie: HH
Reha-Spaziergang
Seit einigen Tagen habe ich Schmerzen im rechten Kniegelenk – vermutlich wegen Überlastung, jedenfalls hat es keine Verletzung gegeben.Also verzichte ich ein paar Tage auf Sport und stelle schnell fest, dass der Schmerz bei moderater Belastung im Alltag (normales Gehen) ausschließlich bei Kälte zutage tritt. Ich kann mich zuhause problemlos bewegen (auch Treppensteigen), aber schon… Reha-Spaziergang weiterlesen
Buxtehude – auf dem Deich nach Estebrügge
S5 nach Buxtehude. Eine wunderschöne Rundwanderung (14 km) auf dem Deich der mäandrierenden Este nach Estebrücke bei traumhaftem Frühlingswetter. Buxtehude unterwegs Estebrügge Buxtehude